Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 74.77g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Яичница, Лента Индейка Филе с Бедра, Макароны Отварные. Lunch: Акульчев Мяфли, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|