Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 68.16g | Carbs: 60.27g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Клубникой , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , King Island Сгущеное Кокосовое Молоко, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Курица Вареная, Щи. Dinner: Сыр Тильзитер, Сиртаки Сыр, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Киндер Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|