Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
72 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 150.49g | Carbs: 240.65g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский, Русская Рыбная Фактория Кета Ломтики Слабосоленая Особенная, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Помидоры. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|