|
Ураааа!!! О, Боже, у меня наконец-то робкая, неуверенная восьмерочка! Спасибо, Боже, спасибо Вселенная, спасибо всем, кто поддерживает меня и спасибо мне, что я держусь!!! Работа над собой продолжается! Желаю всем, кто это прочтёт, достигнуть своей цели!!! Чудесный день! Прекрасное утро😊
|
89.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 80.96g | Carbs: 187.50g.
Breakfast: Кофе, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Вареники с Клубникой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Компот без Сахара, Овощное Рагу, Славица Мороженое Пломбир на Сливках. Snacks/Other: Джинн Семечки Солнечный Великан , Абрикосы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|