Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 110.66g | Prot: 77.76g | Carbs: 193.27g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое. Lunch: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Хлебпром Торт Наполеон, Лента Шашлык из Индейки Филе Бедра в Маринаде Трюфель, Глобус Шашлык Свиной, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Dinner: Мороженое Пломбир Ванильный 500Г. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|