Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 52.10g | Carbs: 92.46g.
Breakfast: Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Житница Здоровья Манка Три Злака и Лен. Lunch: У Палыча Салат с Брынзой и Фасолью , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Осень Свекольник с Говядиной. Dinner: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крыжовник, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikol120480's Weight History
|