Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 104.81g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Чай с Молоком, Bonte Печенье Имбирное, Кофе с Молоком, Майонез. Lunch: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Now Яблочная Клетчатка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Kypape_'s Weight History
|