Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 47.02g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Абрикос, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Филевское Мороженое Пломбир, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Сухари, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|