cristovaoguerr's Journal, 18 Jun 13

Em casa depois de malhar e antes de merendar
18/06/2013 as 10:00
109,9 Kg
Meta da semana 107,5 Kg

109.9 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 14.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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260 kcal

Fat: 8.56g | Prot: 11.02g | Carbs: 33.82g.   Breakfast: Danone Danup - Maçã, Mamão e Banana, Pão Francês, Ovo Frito. more...

2785 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...