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Ops... +200, ho inserito un po’ di workout questa settimana, sarà l’acido lattico🤣😂😅
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98.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1560 kcal
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Fat: 15.82g | Prot: 183.45g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Fragole, Pane Integrale Tostato, Sarchio Crusca di Grano, Weider Vegan Protein, Marmellate e Conserve, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Lunch: Miele, Perugina Cioccolato Allo Zenzero , Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti, Rucola , Petto di Tacchino. Dinner: Gelato al Limone. Snacks/Other: Melinda Mela, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Weider Vegan Protein, Equilibra Potassio & Magnesio, Sarchio Crusca di Grano, Melinda Mela, Equilibra Potassio & Magnesio, Weider Vegan Protein, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Sarchio Crusca di Grano. more...
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3898 kcal
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Exercise:
Bici sui rulli - 56 minutes, Apple Health - 23 hours and 4 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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