Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 58.33g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб, Кофе, Вареное Яйцо, Банан, Льняные Семена, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Пирожное Картошка, Свекла Вареная, Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Jarrow Formulas Whey Protein. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|