Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 44.90g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Зерница Баранки Сдобные. Lunch: Паштел Де Ната , Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Бульон Кудрявый, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Троекурово Колбаски Гриль. Snacks/Other: Сангрия, Клубника, Черешня, Каждый День Курага , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кедровые Орехи , Ошка Мороженое . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata100799's Weight History
|