Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 103.82g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Сметанковый, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Конфеты Желе. Lunch: Хлеб Черный, Конфеты Желе, Борщ, Кус Вкус Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Кус Вкус Куриное Филе. Snacks/Other: Финик, Курага, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZHANSAY86's Weight History
|