Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
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74.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 26.83g | Prot: 79.63g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Mamão, Vale do Sol Pão Integral sem Açúcar , Café. Lunch: Laranja Pêra, Arisco Catchup Tradicional, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cará, Qualitá Tomate Cereja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. Dinner: Arisco Catchup Tradicional, Bela Ischia Suco de Uva, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Light, Sadia Filé de Peito de Frango, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Ovo. Snacks/Other: São Geraldo Pão de Queijo Coquetel, Café, Banana Prata, Itambé Leite Desnatado em Pó, Magro Açúcar Mascavo Light, Banana Caturra, Camponesa Leite Desnatado, Maizena Amido de Milho, Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Larissanv1988's Weight History
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