Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 100.80g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Майонез, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Капустный Салат, Ударница Зефир в Шоколаде, Лента Индейка Филе с Бедра, Картошка Вареная. Dinner: Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|