Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 131.90g | Carbs: 296.84g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Lindt Шоколад 85% Какао, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Творог 5%, Помидоры. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Морковь, Коломенское Лаваш Тандырный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|