Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 151.39g | Carbs: 250.55g.
Breakfast: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Русская Рыбная Фактория Кета Ломтики Слабосоленая Особенная, Помидоры, Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Dinner: Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Шоколад Тёмный, Myprotein Omega 3, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|