Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 20.71g | Prot: 51.29g | Carbs: 247.22g.
Breakfast: Персики, Нектарины, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Нектарины, Черешня, Чай, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриная Грудка с Овощами, Кабачковая Икра, Макароны с Маслом. more...
|
|
2213 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Scooter - 1 hour and 9 minutes, Resting - 7 hours and 51 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|