Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 148.03g | Prot: 108.62g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Протеин Бар Батончик Ваниль, Помидоры, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Белый Хлеб. Dinner: Банан, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Помидоры, Danke Сыр Тильзитер, Сметана 20%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NutaSmile's Weight History
|