Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
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70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3440 kcal
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Fat: 106.75g | Prot: 209.23g | Carbs: 408.27g.
Breakfast: Porridge ultimo, Ciliegie, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele. Lunch: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Pesca Noce, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fusilli, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro. Dinner: barretta proteica nuova, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Broccoli Cotti (da Freschi), Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Baretta nuova, Mela, Barrette proteiche, Banana, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . more...
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2100 kcal
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Exercise:
Body Pump - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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ilMazz79's Weight History
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