|
I like it 🤗
|
61.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 106.59g | Prot: 75.50g | Carbs: 174.55g.
Pre-Breakfast: Мёд, Сыр Моцарелла, Сыр Бри, Вода с Лимоном, Мёд. Breakfast: Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Авокадо, Укроп, Novus Хліб Гречаний На Заквасці. Lunch: Кофе, Клубника. Afternoon Tea: Клубника. Dinner: Горчица Французская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Чеснок, Укроп, Горчица, Красные Помидоры, Семга Запеченная. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные, Мёд, Фисташки, Зеленый Чай, Belgian Шоколад Чёрный 72%, Кофе, Кофе с Молоком, Фисташки, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|