Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 78.28g | Carbs: 160.58g.
Breakfast: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Малина, Овсяная Каша на Воде, Кета, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена. Lunch: Малина, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гренадер, Идеальное Меню Крем-Суп Тыквенный Постный , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Iberica Маслины без Косточки, Руккола, Помидоры. Dinner: Киви, Кета, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|