|
вчера напилась пива с рыбой, ела тортик и вот результат
|
75.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 27.98g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Сыр Гауда, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Лососевые Бургеры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Коньяк, Коровка, Коровка, Коровка, Коровка. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|