Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
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71.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1215 kcal
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Fat: 54.17g | Prot: 76.97g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Acém Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Vagem Cozida, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Itambé Leite Desnatado Pro, Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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