Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 19.41g | Prot: 60.81g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Venchi Cuor di Cacao 75% senza Zuccheri Aggiunti, Mandorle, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fichi. Lunch: Finocchio Crudo, Pane Integrale, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Orogel Scarola. Dinner: Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Cetriolo (senza Buccia), Bontà Verde Insalata Mista. Snacks/Other: Mandorle, Albicocche, Pere, Dole Banana. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia2787's Weight History
|