Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 113.13g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Печень. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|