Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 62.43g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Финик, Изюм, Гречка Отварная. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Фрикадельки из Индейки, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|