|
86/70/91,5
26/26
|
57.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 87.53g | Carbs: 189.75g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Картошка Вареная, Сосиски Венские. Lunch: Котлета Куриная. Dinner: Красные Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты, Греческий Салат. Snacks/Other: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Банан, Вода (в Бутылке), Малина, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nino_Nekatamadze's Weight History
|