Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 113.22g | Prot: 82.82g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Natur Foods Клюква Сушеная, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Lunch: SPAR Запеканка Творожная, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат из Помидоров и Огурцов без Заправки , Красный Лук, Кабачок Гриль, Лечо, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Плевое Дело Фисташки Жареные Солёные, Ермолино Сосиски "Классические", Жареное Яйцо, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Snacks/Other: Ермолино Печенье "Малиновка", Picnic Picnic. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|