Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2287 kcal
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Fat: 77.67g | Prot: 159.81g | Carbs: 230.37g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Gioie di Frutta Marmellata di Fragole, Land Yogurt Colato Greco. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Sugo al Basilico, Conad Riso Basmati, EP Supercarni Polpette Tradizionali. Dinner: Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%, Pane Integrale, Petto di Pollo, Eurospin Polpettine di Carne Bovina. Snacks/Other: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Crik crok's Weight History
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