Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 55.44g | Carbs: 189.05g.
Breakfast: Мёд, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Milken Mite Сыр Голландский, Лента Сырники Домашние, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Лента Курага без Косточки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картофель Отварной. Snacks/Other: Клубника, Голден Яблоко , Haribo Мармелад Мишки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100683tati's Weight History
|