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Über 3L Wasser und nur ganz knapp über die Kalorien 💪🏽
plus Sport.. geht doch. Heute noch mal! 😎
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73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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928 kcal
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Fat: 8.06g | Prot: 67.64g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pagen Bauern Bröd, Aldi Haferflocken, Pink Lady Apples. Lunch: Royal Thai Jasmine Reis, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes. Dinner: Royal Thai Jasmine Reis, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes. Snacks/Other: Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Pink Lady Apples. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Sammahira's Weight History
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