Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 44.78g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Красные Помидоры, Ежики. Snacks/Other: Бананы, Parmalat Молоко 0,5%, Черешня, Клубника, Груша. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 1 minute, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|