Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 95.60g | Carbs: 198.97g.
Breakfast: Сметана , Valio Молоко 0,05%, Кофе, Сомово Сырники "Сомовские". Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Винегрет Овощной, Карусель Грудка Куриная Гриль . Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Vegda Горошек Зеленый , Красные Помидоры, Финик, Сомово Сырники "Сомовские". Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине, Привет Сок Апельсиновый, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|