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Tiptap, tiptap, in kleinen Schritten geht es auch bergab :-) :-)
Habt alle einen sonnigen Tag.... heute gibt es bei mir eine cremige Porree-Suppe mit Stremellachs.... und eigene Himbeer-Erdbeeernte vom Balkon ...
Ansonsten 10 h Büro, aber was muss , das muss :-)
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71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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877 kcal
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Fat: 33.50g | Prot: 30.29g | Carbs: 108.96g.
Lunch: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Stremel-Lachs, Almette Frischkäse Meerrettich, Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe. Dinner: Vollkornbrot, Lachssalat, Eiersalat, Gemüsepfanne. Snacks/Other: Martini Martini D'oro, Tonic Water. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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