Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 68.19g | Carbs: 277.68g.
Breakfast: Витебскхлебпром Коврижка «Медовая» с Изюмом, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Ашан Арахис в Кунжуте, Творожный Десерт, Яблоко, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Чай, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, Банан. Lunch: Мороженое Пломбир с Ароматом Ванилина в Вафельном Сахарном Рожке, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Чай, Драники с Мясом, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Щи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zuegg Варенье Сливовое, Милава Био Творог 1%, Яблоко, Витебскхлебпром Хлебцы Villa Vita Ржано-Пшеничные «Бородинские», Чай, Leor Салат Морковь Пикантная, Gusto Горчица Французская, Котлета Домашняя, Огурец, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|