Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 62.38g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Фрутилад Джунгли-Шоко, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Свинина, Огурец. Dinner: Фрутилад Джунгли в Шоколаде, Мясной Союз Паштет Деликатесный из Куриной Печени, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бон Пари Мармелад Страна Фламинго , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
julia_karmanova's Weight History
|