Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 82.96g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Приправыч Кунжут, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Киви, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Гренки Домашние, Борщ с Курицей, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Dinner: Молочная Страна Сгущёнка, Чай, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|