Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3296 kcal
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Fat: 105.88g | Prot: 201.80g | Carbs: 387.55g.
Breakfast: Milbona Skyr Magro Bianco , Land Yogurt Greco 0% , More, Mix frutta secca e miele, Pancake nuovo. Lunch: Conad Gallette di Mais Biologiche, Ciliegie, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Pomodori Ciliegini, Milbona Mozzarella Skyrella , Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Zucchine Cotte (da Fresche), Riso. Dinner: Albicocche, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Lenticchie Cotte, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Other: Albicocche, Barrette proteiche, Certossa Pan Bauletto di Grano Duro, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Mela. more...
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2086 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ilMazz79's Weight History
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