Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
76 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 52.42g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Keto Waffle. Lunch: Мясницкий Ряд Салями Зернистая, Добрянка Котлета из Индейки, Вологодская Ягода Капуста Брюссельская . Dinner: Trader Joe's Vanilla Meringues, ARO Мёд, Избенка Масло Сливочное, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|