Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 134.57g | Carbs: 205.95g.
Breakfast: АТБ Банан, Шинка, Чай, Яготинский Масло 82,5%, Киевхлеб Булочка Малятко , Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сливы, Абрикос, Здраво Галети Прості Справжні, Помидоры, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Здраво Галети Прості Справжні, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тушеные Овощи, Хек. Snacks/Other: Мёд, Селянське Молоко 2,5%, Хлібні Технології Мексиканські Тако, Селянський Кефир 2,5%, Яготинский Творог 5%, Селянський Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, McDonald's Флет Вайт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|