Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2013
|
49.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 76.99g | Carbs: 332.52g.
Breakfast: Мёд, Сладкие Шоколадные Конфеты, Скумбрия, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Изюм, Сушеные Семена Тыквы, Кефир 1%, Малина, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Тушеная Картошка с Кабачками, Черешня, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пиво Безалкогольное, Черешня, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Тушеная Картошка с Кабачками. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|