Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 98.02g | Carbs: 313.55g.
Breakfast: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Лента Чиабатта, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков . Lunch: Лента Чиабатта, Киви, Апельсин, Лента Тилапия Филе, Vитамин Карибская Смесь. Dinner: Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Каравай Штрудельки с Лимонной Начинкой, Лента Чиабатта, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
anton_lastochkin's Weight History
|