Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
118 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 102.42g | Prot: 85.65g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Lunch: Yaş Pasta, Sütaş Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Uludağ Şekersiz Limonata, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Muzlu Rulo Pasta, Mevsim Salata, Etli Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Sirke, Ceviz. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HEDEF 🌼 63 's Weight History
|