Gestern noch wie geplant den Baboffee Pie verschlungen und heute geht wieder die Disziplin los 😁
|
74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 98.54g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Pink Lady Apples, Harry Dinkel Vollkorn. Lunch: REWE Beste Wahl Sonnenmais, Bonduelle Verzehrfertige Linsen, TiP Tomaten Passiert, Penny Markt Kidney Bohnen, Gutstetten Puten-Hackfleisch. Dinner: REWE Beste Wahl Sonnenmais, Bonduelle Verzehrfertige Linsen, TiP Tomaten Passiert, Penny Markt Kidney Bohnen, Gutstetten Puten-Hackfleisch. Snacks/Other: Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Peak Whey Fusion, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Pink Lady Apples. more...
|
|
195 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sammahira's Weight History
|