Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 125.70g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Классические, Помидоры, Лук-Порей, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Свекла Вареная, Лук-Порей, Огурец (без Кожуры). Dinner: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Спаржа (Свежая), Магнит Пангасиус Филе. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Приморский Кондитер Приморские Классические, Кета, Кабачок. more...
|
|
2390 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 8 minutes, Sleeping - 5 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|