Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 157.63g | Carbs: 238.23g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Клубника , Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Плов с Куриной Грудкой, Помидоры. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Банан, Сладуница Конфеты Няшечка, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений 2882's Weight History
|