Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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71.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1382 kcal
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Fat: 60.60g | Prot: 65.95g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Piña en Rodajas, Oatibix Avena Suave, Kiwi, Té (Infusión). Lunch: Té (Infusión), Pan Integral, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Huevo Frito. Dinner: Patatas Fritas, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Lonchas de Queso Fundido, Hacendado Tiras de Bacon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hellmann's Mayonesa, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Other: Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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chinacadiz's Weight History
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