neweys's Journal, 22 Jun 20

Einen feinen Guten Morgen an Euch,


neue Woche, neues Glück, startet alle gut durch:-)
71.2 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 11.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2020:
673 kcal Fat: 31.58g | Prot: 35.05g | Carbs: 60.53g.   Breakfast: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Zitronensaft. Lunch: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Milbona Reine Buttermilch, Alnatura Gemüsebrühe, Rapsöl, Zwiebeln, Kartoffeln, BioBio Rote Beete Gekocht, Bio-Verde Guacamole. Dinner: Harzer Harzer Käse,  Guacamole, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. more...
Losing 1.2 kg a Week

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