Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 129.17g | Carbs: 147.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Prisma Томат Розовый, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Черешни, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2329's Weight History
|